一般人も歯が命

  • 2014.07.29 Tuesday
  • 16:40
先日から4回に分けて、歯のお手入れに歯医者さんに通っていました。
第3回「上の歯の歯石取り」が終わったところで、歯科衛生士さんからこう言われました。
「何か、心配事がありますか?」
「へ?ビックリ
何のことかわからなかったのですが、どうも歯を食いしばる癖があるらしく、特に寝ている間の「食いしばり」が歯に悪影響を及ぼしているとのこと。
食いしばりの原因というのがどうも、ストレス。
昼間のストレスを逃す自己防衛本能として、寝ている間の食いしばりが起きるそうです。
それで上の質問になったわけで・・・

この癖を放置していると、歯がすり減ったりグラグラになったり、しまいにはひびが入ってパキッと割れたりするそうです
そういえば、虫歯はないのに1本、奥歯が痛むのです。
甘いものとか、しみるし。
まさにこれがすり減りかけている歯。

さらにこう聞かれました。
「朝、起きた時にだるいとか体が痛いとかありませんか?」
「朝起きた時から疲れていて、体中が痛いんです。」
そしてなぜか毎日偏頭痛、さらに肩こり、首こり。

全部が歯のせいばかりとは言えないけど、食いしばりを予防するとこれらの不調が改善することが多いそうです。

じゃあ、どうやって食いしばりをしないようにするかというと・・・
寝てる間に上の歯だけ、柔らかいマウスピースを装着。
クッションを挟んで、食いしばれないようにするわけです。
歯が割れる恐怖より、今のこの体調不良を何とかしたいので、マウスピースを作ることにしました。

型を取って1週間、今日マウスピースが出来上がりました


今夜からこれをはめて寝るわけで、けっこう楽しみにしています
しみる歯のとこには、内側にフッ素のジェルを仕込んで修復を目指します。

日々の暮らしの中で、知らず知らずたまっていくストレス。
自分は大丈夫と思っていたのが、歯に表れていたとは・・・
歯自体は丈夫で、「このまま歯周病にならなければ、一生歯を失うことはないでしょう」と先生に言われて油断していましたが、思わぬ落とし穴がありました。

かみ合わせが全身に影響するとなると、芸能人じゃなくても歯が命
ということなんですね。
 
コメント
人類皆歯命!!!


主人も、以前、マウスピース作った事が、あります。ケースも色違いで、同じ感じです。
つけ心地は、いかがですか?

主人は、そんなに長い期間つけてなかったように思います(勝手にやめただけかなぁ)

偏頭痛、肩こり、首こり、改善されますように<m(__)m>

  • インディゴブルー
  • 2014/07/30 7:37 AM
ゆきさん、マウスピース慣れそう?
皆、意外と気づいてないだけで、食いしばりや歯ぎしりとかしてるんだよね〜!
私も昔マウスピース作った経験あり^^;

ゆきさんの体調不良が治りますように!

  • P
  • 2014/07/30 9:26 AM
食いしばりの帝王です。
ついでに悪化して顎関節症です。口、開きません。
無理矢理開けると、音します。

マウスピース、つけてたらマウスピースがストレスです。
つか、マウスピースを食いしばって割りました。

舌をべーって出した時、舌の側面に歯形がついてガタガタになってたら、起きてる時も食いしばりさんです。

予防法は、口を開ける(笑)
気づいたら口を開ける(笑)

因みにチビは、家中に響き渡る歯ぎしりをします。


キリキリキリキリキリ…うるさい。
  • ジョーカー
  • 2014/07/30 11:45 AM
インディゴブルーさん♪
人類皆歯命!!!
ホントだね〜
つけ心地は・・・
初めてなんで、多少の違和感はあるね。
これで寝れるのかなと不安になったけど、いつのまにか寝てたよ(≧▽≦)
起きた感じは、「あれ?体が痛くないかも?」

ご主人も作った?
こういうやつね(^^)
あ、勝手にやめる人も、勝手に夜中にはずす人もいるって(≧▽≦)
寝ぼけてティッシュに乗っけといて、そのままポイする人も続出とか。
気を付けよう。

ありがとう、そういえば今のところ、頭痛薬飲んでないわ。
これでコリもなくなれば幸せ\(^o^)/
Pちゃん♪
昨夜はいきなりの違和感で不安になったけど、たぶん大丈夫。
はずした後はなんか、歯がふわふわした感じ?
Pちゃんも経験者なの?
多いんだね、食いしばりや歯ぎしり。
そうだよね〜ストレスが全くない人はいないね。
みんな、がんばろう!
ありがとう、今日はスッと起きられたので、ちょっとびっくり。
歯科衛生士さん自身も食いしばりで、同じような体調不良が改善した人なので、一緒にがんばりやす(^^)v
ジョーカーさん♪
食いしばりの帝王て・・・
あ〜そうそう、ひどくなると口が開かなくなるって言ってたよ。
それかい!
口が開かなくなって、しゃべれなくなったらそりゃ君、
命にかかわるぞΣ( ̄□ ̄;)!!
確かに、私も初日の昨日は不安になった(^^;)
でもたぶん今日は大丈夫。
娘の友達も割ったらしい(≧▽≦)
どんだけ強いのって思ったら、もう一人いたか。
うん、舌の側面に跡もある。
そうだね、緊張したり集中したりも食いしばるから、気付いたら上下の歯を離す。
それは昨日から気を付けてみてる。
寝る前に好きなことをして、癒しの時間を取るといいとか。
今日から必ず、あの方の声を聴いてから寝よう。
それが足りないんだ、きっとそうだ。
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