お酢で元気に☆ブルーベリー黒酢

  • 2010.07.06 Tuesday
  • 16:38

最近のCMで、気になって買ったのがこれです
07061.jpg
ミツカンブルーベリー黒酢

CMでは牛乳で割っていますが、うちではこれで割るのがブームです。
P7060563.JPG


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魔女の一撃!!!

  • 2010.05.16 Sunday
  • 07:04

って何のこと?
ぎっくり腰のことだそうです。
なるほどね。
まさにその魔女の一撃を食らったのが5月11日、火曜の夜です。
お風呂を洗おうとしたんだけど、なんだか腰に違和感が・・・
やめたほうがいいかな?と思って、娘を呼んで洗ってもらいました。
今思えば、その時点で寝ていれば、こんなことには・・・
そのまま起きていて、何だかんだ家事をして、お風呂から上がって「ふ〜っ」と座ったら、もう動けない・・・
え・・・
そのまま、寝たきり生活に突入したわけで・・・

翌12日、朝から全く動けません
すべてが要介護。
たまたま娘が学校もバイトも休み期間中だったことが、ホントに救いでした。
3食すべて運んでもらい、真っ直ぐ座ってはいられないので、座椅子に移動したら、これは何とか大丈夫。
それでも最初は食器を持つのも苦しく食欲もないので、パンを買ってもらい、痛み止めを飲むために、とりあえず食べる・・・
娘が1プレートで食べられるものを色々作ってくれました。

ケチャップライス


和風ペンネ きのこいろいろ&ゆず胡椒
トッピングは水菜です。


チキンのトマトクリーム煮
玉ねぎ、人参、ジャガイモ、エリンギ入り

お買い物やまめの世話、7時に家を出る弟のお弁当まで、ホントにありがとう
お父さんも会社から帰って寝るまで、掃除やら洗濯やら、家事あれこれお世話になりました



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目医者さんには、すぐ行こう♪

  • 2010.04.14 Wednesday
  • 16:08

実は1週間前から、メガネで生活しています


1ヶ月ぐらい前から、「目が乾くなあ〜」と思い、ドライアイ用の目薬を使い、ヒリヒリしたような痛みがある日はコンタクトをやめてメガネにしていましたが・・・
一向によくならず、それでもドライアイのせいと思ってまた目薬を使用。
そんなことを繰り返しているうちに、ある夜、部屋の電気をまぶしく感じ、次の朝も窓から外を見るとまぶしい
さすがに「これはヘンだ」と思い、やっと眼科へ。

「申し訳ないけど、ちょっと状態がよくないなあ〜」
「え
「傷が付いてますね。1週間、コンタクトはやめてくださいね」

朝起きるとまぶたがくっつくような感じだったので、乾いてるのかと思ったら、傷だったわけです。
あちゃ〜失敗
まぶしさも傷のせいだそうです。
前にコンタクト装用時間が長すぎて、ドライアイ気味といわれていたので、自己判断で市販の目薬をさしていました。
鋭い痛みならすぐに行くのですが、何となくヒリヒリする程度だったので、目薬で何とかなると思い、眼科に行くのが遅くなっているうちに、けっこうひどい傷になっていました。
痛みが出た時に、すぐに行くべきでした。

1週間、タリビットとヒアレインを点眼し、昨日見ていただいたら傷が治っているので、コンタクト再開OKとのことで「ほっ

でも・・・もう一つの問題が発覚したのです・・・

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エイプリル・フールに届いた☆ウソみたいにクサイお茶?

  • 2010.04.01 Thursday
  • 18:23

先日、めまいと動悸で苦しんでいたところ、きらきら仲間のたみこさんが教えてくれた、噂のクサイ「塩釜さふらん湯」。

どんだけクサイか?楽しみに待っていたのですが、今日届きました〜


さっそく開けてみると、こんなティーバッグになっています。
開けたとたん・・・あ〜 この匂い
知ってる匂いだ

母が飲んでいた「中将湯」にそっくりです。
なつかしい〜
OKOK、全然大丈夫
漢方のいい匂いです。

これを180mlのお湯で振り出して食間に2回飲み、寝る前に270mlのお水を足して、煎じて飲むそうです。

さっそく入れてみるとこんな色。

味も昔飲んだことのある味。
これは飲めます

効能書きを読むと・・・

産前産後・動悸・めまい・息切れ・のぼせ・四季感冒・下腹腰痛・つわり・月経不順・古血滞り・浮腫・手足腰の冷え性・ヒステリー・不眠・神経痛

産前産後とつわりは心配ないけど(笑)攻撃的になるのも治りそう?

とにかく、一箱試してみます。
たみこさん、ありがとう




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管理人、鬼太郎になる!

  • 2010.01.20 Wednesday
  • 10:00

おじいちゃんが旅立ってもう1ヶ月。
役所回りや事務手続き、寒中見舞いの印刷、デパートでお返しの手配、お供物や会食の会場など四十九日の準備・・・
まだまだバタバタした毎日です。
きらきらをご覧の方でも経験した方も多いでしょうが、人一人を送るということは大変なことですね。

そんな毎日の中、11日に娘の成人式を終え、12日に息子をスキー教室に送り出し、少しホッとした13日の夕方・・・

ドキドキドキ・・・

ん?

ドキドキドキドキドキ・・・

むむ?

ドキドキドキドキドキドキドキ・・・

動悸がして頭が締め付けられる感じ。
ヤバッ血圧だ

                                     計ってみると・・・
                    
                                                 ひゃあ〜高い
                                    とりあえず横になろう・・・

                 
                                         30分ほど横になっていると・・・
                         
                                      あれ?下がった
 


次の日の夕方も・・・
ドキドキドキ・・・・・
また?
                                      計ると・・・
                     
                                      ありゃ


そして3日目・・・
ドキドキドキドキドキドキ・・・・・
今日はヤバイかも・・・

                                        案の定・・・
                         
                                       ひゃあ〜〜〜

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ついにインフル!!Σ( ̄□ ̄;)

  • 2009.10.23 Friday
  • 08:17


我が家にも、ついに新型インフルエンザの襲来です
息子(中2)が昨日から、インフルエンザで寝込んでいます。
昨日はバタバタで、コメントを返すのも記事を書くのも時間がなかったのですが、今日は少し落ち着いていますので、昨日からの経過を書いておきます。
インフルを警戒中の皆様、よかったら参考にしてください

[発症]
昨日22日(木)の朝6時、起きて来た息子。
「体が熱い
熱を計ると37度2分
「あら、これは休みだね
と言いつつ、「昨日の欠席が5人」と聞いてましたので、いや〜な予感

とりあえず寝るように言って、学校に連絡する時間を待ちます。

8時。
熱を計りに行くと呼吸が早い。
この時、熱は39度
一気に上がっています。
「来た
学校に「これから病院に行きますが、今のところ発熱でお休みします」と連絡しました。

息子は39度もあるのに「一人で行くから大丈夫。意外に元気だよ」と言って、自転車で病院へ
母の同行は断固拒否 微妙なお年頃なのね
熱があることを病院に連絡しておきました。

朝一で行ったので一番だったらしく、9時20分には帰って来ました。
「先生、何だって?」
「たぶんインフルだけど、発熱から12時間経たないと検査できないから、5時半にもう1回来てだって」
とりあえず抗生物質のジスロマックと咳用のフスコデ、ムコダイン、胃薬のムコスタをもらって来ました。検査までの朝、昼はこれを飲んでおくそうです。

おかゆを食べてお薬を飲み、寝かせました。

朝は割と元気だったのですが、どんどん具合が悪くなり、頭痛がひどく、眠っていてもうなされているようにウンウン言っています。

お昼ごろ、保健室の先生から電話がありました。
今日の欠席は何と、9人だそうです
それで、休んでいる子の様子を聞いて、学級閉鎖にするかどうかの判断をするようです。

[2度目の学級閉鎖]
案の定、そのあと学校からメールが来て、息子のクラスと1年生の1クラスが25日まで学級閉鎖になりました。
息子のクラスは先日に続いて、2度目の学級閉鎖です。
午後、もう一度電話での連絡網も回って来ました。
回してくれたTくんのお母さん、連絡事項を言い終わった後、「あの〜、○○君はいかがですか?実はうち、今日から熱が出て休んでるんです」とのこと。
「うちの前のNくんも、今日から熱なんですって」
そして、うちの次に回したKくんも・・・なんと今日から熱でした
学校は密着度が高いし、1人発症すれば全員が「濃厚接触者」ですもんね。
一気に広がる脅威を実感しました。

[検査]
午後2時、息子はどんどん苦しそうになり、「もうちょっとで検査に行けるから、頑張って」と励ましながら、時間が経つのを待ちわびました。
この時点で体温は39度7分
そして待ちに待った夕方5時。
すでに、朝自転車で行けたような元気はないので、タクシーを呼びました。
連絡網で話したお母さんたちは、やっぱりみんな付いて行ったと言うので、今回は強制的に私も一緒に行きました。

病院に着くと、小学校時代の友達のSくんが、やっぱり具合悪そうにソファにもたれかかり、お母さんが付いていました。「熱?」「そう」「うちも」と短い会話を交わし、息子と私はレントゲン室に通され、隔離です。
あ、待合室の人はうちも含め、患者も付き添いの人も全員マスクをしていました。
先生に呼ばれて、いよいよ検査を受けます。
長〜い綿棒を鼻から突っ込んでグリグリ・・・
結果が出るまで10分。またレントゲン室で待っていました。

10分後、先生がレントゲン室へ。
「陽性ですね
「はあ〜、やっぱり

リレンザを吸入することになりました。
                      



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夏バテしてませんか?

  • 2009.08.25 Tuesday
  • 10:26
長かった夏休みもあと1週間!
お母さんたち〜♪
大丈夫ですか〜?もうちょっとです!がんばろう!(^^;)

夏休みが終わるといってもまだまだ毎日暑いですが、バテてませんか?
買い物も暑い、台所も強烈に暑い・・・主婦は大変です。
私もこの前そうめんを茹でていて、鍋の熱気でクラッと来ました(×o×)
子どもたちが急いで薬局でこれを買ってきてくれて、水分補給してなんとか復活!
危ない、危ない(^^;)


前に子どもの風邪の時に、薬局で薦められた大塚製薬「OS-1」です。
発熱時や脱水症状がある時に飲むとよいそうです。
味はまあ、ポカリをもっと酸っぱくして、もっとしょっぱくしたみたいな?味。
美味しいとはいえませんが、飲めないほどまずくもない・・・ぐらいの味です。
即効性はスポーツドリンクより上だそうなので、いざという時のために1〜2本は買っておくようにしています。
500mlで210円です。


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切れてないっすよ d(-o-)

  • 2009.08.18 Tuesday
  • 22:01
この前お話しした「膝」ですが、相変わらずガクガクいうので、昨日もう一度「T整形外科」で診察していただいたところ「手術するにしても、検査から手術とスムーズに進める方がいいので、大きい病院を紹介しましょう」と言われました。
今日、紹介状をいただいて総合病院へ。
実はここ、あの時救急車で運ばれた病院です(;^^A

ドキドキしながら、まずはレントゲン→診察。
K先生の所見は、 「靭帯は大丈夫みたいですね〜」
「え♪切れてないっすか?」

「ええ、切れてないっすよ d(-o-)

じゃあ、何で痛いしガクガクいうかというと・・・

「骨と骨の間が狭くなって半月板をはさんでます・・・怪我のあと今まで、持ち堪えていたのが限界になったのはつまり、老化現象と・・・あと、体重」

・・・!Σ( ̄□ ̄;)

すんまへんm(_ _)m
おっしゃるとおりですm(_ _)m

体重はまあ、膝が痛い人はもれなく言われるそうで・・・(言い訳)
しかし先生、「老化現象」って(;^^A

心配したT先生は、紹介状にびっしりお願いを書いてくれたらしく、「MRIもやってあげてくださいって頼まれてるから・・・やりましょうか(^^)」
ということで一番早く予約が取れる4時に予約し、一旦帰ってもう一度MRI検査のために病院へ。


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切れてる女?

  • 2009.08.05 Wednesday
  • 23:24
いやあ〜、切れてます・・・っていうか、30年前から「切れてた」らしい(^^;)
何がって・・・ 膝の靭帯 (;^^A

昨日、家の階段を下りたときにガクッと力が抜けたようになって、そのあと「何か右の膝がコキコキ言って、変だなあ〜」と思って整形外科に行ってきたわけでして・・・
「ちょっとひねりましたね」と言われる程度かと思ってたんですが・・・
先生が膝をあっち向けたり、こっち向けたり、引っ張ったりして

「膝がゆるいなあ〜」

「へ?!Σ( ̄□ ̄;)」

「年齢で膝が悪くなるにはまだ若い。何か怪我しませんでしたか?」

(う・・・出た!違う病院で腰の時に言われた、あれだ・・・)

「あの〜・・・高1の時にスキーで派手に転びまして・・・」

「膝、ひねりませんでした?」

「はい、左足のくるぶし骨折したんですが、そういえば右足はつま先が1回転して雪に刺さりました」

「あ〜、それですね。で、その時に膝の治療は?」

「いや、特に(^^;)湿布ぐらいで・・・」

「たぶん、その時に膝前十字靭帯を損傷しています」

  ・・・は?!Σ( ̄□ ̄;) 

「30年間支障なく暮らしているようでも、違和感やずれる感じ、あったんじゃありませんか?」

そういえば・・・膝は時々違和感が出て、またすぐ治ったりしていたので、「ちょっとひねったのかな?」と思うことが・・・
でも、まさかそんな昔の古傷とは・・・

ま、今回のコキコキと腫れは、とりあえず7日分の消炎剤と痛み止め、湿布で対処。




そして今日、なんと初めて「電気治療」というものをしてきました(;^^A
診察の待合室と違って、「リハビリ室」は年齢層が高い!(;^^A
おばあちゃん達に混じって、「マイクロ何とか」って書いてあるあったかい電気を当てて、その後タコの吸盤みたいなのを4つ、膝にペタンコ!と貼って「ビリビリ」っと10分間。

これで痛みはだいぶ引いて、買い物にも普通に行けるようになりました。
ただ、「切れたものは引っ付かないから、ゆくゆくは手術・・・かなあ〜」と言われているので、時期を見てやらないとダメかも?
今年はそんなことで入院してる場合じゃないし(≧∇≦)
またじっくり考えます(^^;)

それにしても・・・このブログを始めてからでも、もう何回外科やら整形外科のお世話になったでしょう?
毎度おなじみのギックリに、まめにかじられ、腰椎はすべり、頚椎もずれ、膝はコキコキ。
めったに病気にはならないけど、怪我が多いやつです(^^;)
今年はアリスについて走らないといけないわけで・・・皆さんもお気をつけ遊ばせm(_ _)m


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ポキポキ☆整体に通っています(^^)

  • 2008.07.27 Sunday
  • 23:28
今日の夕方6時ごろの、東京の空です。
紫がかったピンク色。
不気味なくらいきれいな色に・・・思わずパチリ☆



さて、夏休みが始まって早1週間・・・
お母さんたち、元気ですか?(;^^A
うちの中1は、夏休みもほとんど毎日部活(吹奏楽部)です。
ということは、母ちゃんは夏休みも毎日お弁当作りなわけで(^^;)
そんなおうちも多いのでは?
みんな、元気で長い夏休みを乗り切りましょう!o(*^^*)o

ということで!
実は私、最近「整体」に通っているのです。
前々から腰痛持ちの私ですが、なぜギックリや腰痛を繰り返すのか?
最近になって原因が判明しました。
ちょっと前に、アイロンがけをしてまた腰を痛めたと書きましたが、その時に整形外科の先生から「腰椎すべり症」との診断をいただきました。

知らなかった!!Σ( ̄□ ̄;)
すべってたんだ!!Σ( ̄□ ̄;)


知ってました?「腰椎すべり症」って(^^;)
「今まで言われたことはないですか?」と、先生に不思議そうに聞かれましたが、実は今まで何度もぎっくり腰を繰り返してきましたが、針の先生に往診していただいたり、救急車事件(2006.03.20記事・ 救急車初体験) の時はストレッチャーの上で身動きとれず、今回初めて腰椎のレントゲンを撮ったのです(^^;)

  見事に1個、すべってました(≧∇≦)

きれいに並んでる腰椎の列から、1個だけ前にすべってずれてました。
すべった原因としては
「たとえば高いところから落ちたとか、ひどい転び方したとか、子供のころにでも何か心当たりないですか?」
・・・ありました!
「小学校の時、学校の階段からものの見事に頭からズズズ〜!っと落ちました(^^;)」と言ったら
「それですね!」

そうなんだ・・・

整形外科としては、「ずれたものは治らない」そうです。
「手術をすれば治りますが、大手術になるので普通はしません」
ということで、痛みが出たときに痛み止めと湿布で抑えるという対症療法しかないらしいです。

がっかり! (||__)/・・
しか〜し!
西洋がダメなら東洋があるじゃん? ( ̄ー+ ̄)キラリーン☆ 
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